Area Tatami | Macrolibrarsi Fest

AREA TATAMI


Lezioni di gruppo, completamente gratuite, della durata di 60 minuti, per ritrovare il proprio centro e riconquistare l'equilibrio di corpo, mente e spirito! Passando dal bagno di suoni allo yoga, alle tecniche di meditazione e respirazione.

Attività Esperienziali

Yoga

Programma

Riconquista l’equilibrio di corpo, mente e spirito!

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    Un viaggio alla ri-scoperta di noi stessi attraverso l’ascolto e l’immersione in vibrazioni che rilassano la mente e favoriscono uno stato di equilibrio e consapevolezza.

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    11:30 - 12:30

    Dimostrazione di danza contemporanea

    BARBARA ZANONI

    Barbara Zanoni e le allieve del corso di danza contemporanea eseguiranno una dimostrazione di questa disciplina

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    12:45 - 13:45

    NIA - Neuromuscolar Integrative Action

    LETIZIA ACCINELLI

    Danza, arti marziali e mindfulness si fondono insieme in NIA, una disciplina che allena il corpo, la mente e le emozioni.

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    Il Rebirthing è una potente tecnica di respirazione per sciogliere tensioni, traumi ed emozioni bloccate.

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    16:30 - 17:30

    Dimostrazione di Aikido per bambini

    ANDREA BIANCHI

    L’Aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese il cui nome letteralmente significa “la Via (Do) per Armonizzare (Ai) l’energia vitale (Ki)”.

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    17:45 - 18:45

    Cerchio di Sacri Tamburi Sciamanici.

    Alessandro Ervi Solaris e Tamara Bianconi Raggio di Sole per YURTA PARADISE

    La purificazione è di per sé un rito, oltre che la miglior preparazione a tutto ciò che verrà!

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    19:00 - 20:00

    Bagno armonico

    Francesca Nucci e Gianpaolo Capobianco per TETRAREBIS

    Pratica di gruppo durante la quale i partecipanti sono invitati a sdraiarsi al fine di ricevere frequenze e vibrazioni benefiche.

Il programma non è definitivo e potrà subire variazioni in qualsiasi momento

Attività

Scopri i luoghi, gli ospiti e le attività del Macrolibrarsi Fest

Palco

Ospiti, conferenze e circo contemporaneo!

Showcooking e Autoproduzione

Gustose ricette passo per passo con i nostri straordinari chef

Sala Eventi

Vieni a seguire le interessanti conferenze nella nuova sala

Area Bimbi

Giochi e attività per i più piccoli, per una giornata di sano divertimento

Stand

Oltre 40 stand di enogastronomia e prodotti naturali