Da chi sei a come stai: stile di vita e salute per un benessere personalizzato

La Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea (MTEM) considera la salute l’espressione dell’equilibrio tra le parti che ci compongono e dell’armonia tra natura individuale e stile di vita.
Già Ippocrate osservava come ogni persona possedesse una propria costituzione, caratterizzata da peculiarità fisiche, funzionali e comportamentali che influenzano il modo di reagire agli stimoli, adattarsi all’ambiente, manifestare i propri disagi e mantenere l’equilibrio.
A partire da questa visione, l’incontro esplorerà come alimentazione, movimento, ritmi di vita, riequilibrio psico-emotivo e uso di rimedi naturali possano essere modulati in modo  personalizzato, favorendo un rapporto più consapevole con la propria natura.
Un percorso che, partendo dalla domanda “Chi sei?”, conduce alla comprensione di “Come stai?” e di ciò che ciascuno può fare per accrescere resilienza, benessere e salute, vivendo in maggiore accordo con sé nel corso della vita.