Ayurveda: una saggezza antica per affrontare i malesseri moderni

I mostri che affrontiamo oggi non hanno volto. Sono invisibili e abitano dentro di noi. Perfezionismo, solitudine, stress. Li combattiamo razionalizzando, analizzando, pensando fino allo sfinimento, ma senza ricavare alcuna cura. Oppure scappiamo: cambiamo città, lavoro, vita, credendo che questa sia la soluzione a un malessere che, però, non si trova fuori, ma dentro. L’antica filosofia indiana dell’Ayurveda ci insegna, invece, che il primo passo verso il benessere è quello che ci porta verso noi stessi. Verso la nostra natura più autentica. Perché solo sapendo dove siamo, possiamo andare dove vogliamo. E solo accettando noi stessi, possiamo cambiare. In questo intervento, Gianluca Gotto condividerà insegnamenti, aneddoti e riflessioni per tornare a sentire profondamente noi stessi, gli altri e la vita