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Il cibo come medicina: nutrire i batteri buoni del microbiota

Vedremo qualche ricetta semplice e gustosa per arricchire i nostri piatti di salute. Parleremo del cibo che nutre i batteri benefici del microbiota e di suggerimenti per migliorare la salute, anche cardiovascolare. Il nostro benessere deriva dalle nostre scelte quotidiane e da cosa mettiamo e come componiamo il nostro piatto.

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Yoga On Stage @Macrolibrarsi Fest – BIGLIETTO SABATO

Francesca Bruni — Insegnante yoga @Deva Yoga
Charlotte Lazzari — Insegnante yoga @Wonderyogi
Veronica Tamburella — Insegnante yoga @Nikaram Yoga
Elisa Fantini — Insegnante yoga @Hari Om